Een podcast over de Tri-Times (web)applicatie. Voor wie is het? Wat is het? Hoe werkt het? Alles over de geschiedenis van Tri-Times.
Wie en wat vertellen we je in de podcast. Waar, wanneer en hoelaat staat in het schema van Tri-Times.
Een ‘krachtig’ gesprek vol informatie over deze fraaie applicatie.
Voor de opname van deze aflevering mochten we bij OOK in Woerden een tafeltje gebruiken. Erg vriendelijk en OOK de koffie is er behoorlijk goed. We hebben John Blok te gast.
John hadden we al een tijd op het oog om te vragen voor de podcast, gewoon omdat het een praatgrage en leuke vent is. Nu was er naast zijn triathlon verhaal nog iets leuks te vermelden over de allereerste Woerdman. Een hele triathlon die geheel volgens Corona richtlijnen door slechts een handvol atleten van AV Clytoneus zelf is bedacht en wordt volbracht op 12 september 2020.
De details hoor je in deze podcast waar John uitgebreid aan het woord is 😉
#triathlon #grossglockner #didam #threelscycling #felt #challengealmere #frysman #gelreman #schema #siemappeldoorn #henkfidder
Campercast deel #2. Inmiddels zitten er vier “etappes” van de “vakantieronde” op. We reizen met de #twaalftwintig volgcamper door Nederland, althans Anja en Thijn doen dat. Wij, Jorèn en Erik, verplaatsen ons op de racefiets. Daarover hoor je alles in deze podcast en zie je op Google maps de etappes. Zie alle activiteiten van het Tri-Times team op Komoot.
Bijna halverwege onze vakantie bedachten we dat we dat we deze podcast op zouden nemen en hier is hij dan.
We reizen met de #twaalftwintig volgcamper door Nederland, althans Anja en Thijn doen dat. Wij, Jorèn en Erik, verplaatsen ons op de racefiets. Twee etappes, 170 en 125 km, zitten er inmiddels op. Daarover hoor je alles in deze podcast en zie je op Google maps de etappes. Zie alle activiteiten van het Tri-Times team op Komoot.
Trainen zonder doel, zwemmen in open water, voor de eerste keer in 36 jaar géén Triathlon Woerden en bijpraten met Han Poppema over TwaalfTwintig.
Het is te lang geleden, het is een rare tijd, we praten je bij over wat er thuis bij Tri-Times aan training wordt gedaan. Erik introduceert een work-out voor op de indoor trainer (die je nu prima outdoor kan doen). Jorèn vertelt wat over core training en we staan kort stil bij TwaalfTwintig.
Kort en bondig dus dit keer, veel plezier met luisteren.
Nieuw #stayhome #indoor #cycling workout(s). Ondanks de zonnige dagen is het advies toch blijf thuis. Dat heeft ons aangezet to het maken van een indoor training die je op muziek kan afwerken.. Gebaseerd op de ervaring van Erik als spinning instructeur bij Basic-Fit Woerden
Je hebt alleen een indoor trainer, je fiets en een Spotify account nodig om de playlist die bij de workout hoort te kunnen openen ?
Check out de eerste training X01 hier: https://open.spotify.com/playlist/4BrNd54E8qAV3tsx8FzQnD…
Dit is een cadans/klim training, have fun! Vergeet niet om shuffle mode uit te zetten ? play it loud ?
Tri-Times indoor cycling X01 (cadence)
| 1 | ed sheeran | shape of you | 96 | warming up |
| 2 | new radicals | you get what you give | 114 | warming up |
| 3 | sia | cheap thrills | 90 | climb |
| 4 | fetty wap | trap queen | 74 | climb + |
| 5 | hozier | take me to church | 65 | climb ++ |
| 6 | loud luxury | body | 122 | downhill |
| 7 | gnarls barkley | crazy | 112 | recover |
| 8 | era istrefi | bonbon | 95 | climb |
| 9 | rag’n’bone man | human | 70 | climb + |
| 10 | george ezra | budapest | 64 | climb ++ |
| 11 | haska (salif keita) | madan | 124 | recover (downhill) |
| 12 | zedd | middle | 107 | recover |
| 13 | imagine dragons | demons | 90 | cooldown |
| 14 | full crate | a fool getting older | stretching off bike |
Voor de opname van deze podcast zijn we de deur uit gegaan. Dit keer zijn we te gast bij Threels Cycling in Woerden Johan Threels verteld over de winkel, fietsen, fietsmeting en TwaalfTwintig. En natuurlijk bespreken we triathlon #02 in Zuid-Holland met Han, die hij op 2 februari 2020 heeft gedaan.
Luister en hoor wat Threels Cycling je te bieden heeft en hoe het Han verging tijdens de hele triathlon door de provincie Zuid-Holland.
Lees ook de blog op www.twaalftwintig.nl
In podcast 6 praten we met Han na over de eerste van twaalf hele triathlons die hij gaat doen in 2020.
Groningen is bekend terrein voor Han en daarom was de keuze voor de eerste provincie snel gemaakt. Han verteld over de voorbereiding, het kiezen van de routes, vrienden en de beleving van de hele dag. Erik en Jorèn waren er op 2 januari uiteraard bij en delen hun belevenissen. Bij Groningen Atletiek was de eerste finish met de Racerunners gepland, ze stonden te popelen om met han een ere ronde te maken.
Luister en beleef hoe het is om in januari een hele triathlon te doen in Hollandse omstandigheden en hoor waar triathlon #02 plaats zal vinden.
Lees ook de blog op www.twaalftwintig.nl
In 2015 deed hij mee aan de Swissman en in 2019 volbracht hij de ICON xTri in Italië. Hij had zich ingeschreven voor de Norseman van 2020 , maar werd helaas voor weer uitgeloot. Nu is het tijd voor plan B.
Han Poppema gaat 12 triathlons doen in één jaar. 12 Hele triathlons in 12 maanden in 12 provincies, in 2020.
“Door de triathlons in 12 verschillende provincies te doen hoop ik de triathlon sport meer aandacht te geven. Hoe prachtig zou het zijn als elke provincie zijn eigen hele triathlon heeft.”
Goede doel
“Tijdens de ICON in Italië moest ik op een papiertje schrijven wat mijn ergste nachtmerrie zou zijn. Voor ik het wist stond er op mijn papiertje: Unable to sport. Dit papiertje kon je dan bij de finish in een vuurkorf gooien, maar ik heb het papiertje bewaard. Daarna was het voor mij snel duidelijk, ik ga in 2020 zoveel mogelijk geld ophalen voor de Stichting het Gehandicapte kind.”
Zoals het plan er nu uitziet zal de eerste triathlon in Groningen gedaan worden.
Natuurlijk is er ook weer een tip van Siem!
Kijk op twaalftwintig.nl voor meer info.